Relax signifie détente, un sentiment de calme résultant du soulagement du stress, des sentiments d’anxiété. Il existe de nombreuses façons d’obtenir une sensation de détente, une pensée calme ou de boire une sorte de boisson, comme du thé. Engagez-vous dans des activités physiques telles que des passe-temps, regarder des films, lire des livres ou colorier des dessins pour la relaxation mentale.